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干锅花菜的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-04-06 | 来源:伴之则暖2009

本食谱来自【伴之则暖2009】老师分享的干锅花菜的做法。所属分类:肉类, 猪,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

怎么做干锅花菜好吃?学做干锅花菜需要哪些食材?家常美食网伴之则暖2009老师为您提供干锅花菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味干锅花菜。

春天来了,吃点清淡的蔬菜吧

做干锅花菜所需食材:

主料:有机花菜半颗,瘦肉2两,蒜几瓣,生抽2勺,老抽半勺,盐一小勺,干辣椒(可选)1-2个

干锅花菜的做法步骤:

干锅花菜的做法图解1

1. 花菜洗净撕成小朵,入沸水焯熟捞出控水备用

干锅花菜的做法图解2

2. 瘦肉切小片

干锅花菜的做法图解3

3. 蒜切碎

干锅花菜的做法图解4

4. 热锅凉油,下肉片翻炒至断生盛出备用

干锅花菜的做法图解5

5. 另起油锅,下蒜末爆香

干锅花菜的做法图解6

6. 下花菜翻炒均匀,再放入肉片翻炒片刻

干锅花菜的做法图解7

7. 倒入二勺生抽,半勺老抽,盐调味

干锅花菜的做法图解8

8. 继续翻炒至裹色均匀即可

干锅花菜的做法图解9

9. 盛出开吃

干锅花菜的做法图解10

10. 好好吃呢

家常美食网温馨提示:

1、不要用那种抱得紧紧的花菜,用散开那种2、喜吃肉的用五花肉更好吃,我家都不爱吃肥肉,所以用的瘦肉3、放辣椒好吃,放在爆香蒜末那一步,我家娃不能吃辣所以没放

干锅花菜

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