您的位置:家常美食网>食物禁忌>食物相克>文章列表

食物相克 文章列表

  • 午餐这么吃 饭后不再犯困

    吃完午饭就开始犯困,是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫,我们应该采取什么行动呢? 有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加,虽然暂时补充了能量,让你...

  • 巧吃咸鱼减毒素

    运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡。不过,无盐餐不能吃得太频繁,一周最多两次,否则会破坏体内的钠离子平衡,也...

  • 茶叶可百变 化为美食亦芬芳

    茶叶是最受国人欢迎的好饮料,李时珍《本草纲目》载:“茶苦味寒,……最能降火,火为百病,火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降,热饮则借火气而升散。”茶叶除用水冲泡饮用外,与其他食品一样,还有不少美食方法。下面介绍几款茶美食的制法: 茶叶馒头 取新茶100...

  • 哪些人不适宜吃桃子

    食物禁忌 哪些人不适宜吃桃子 提到桃子,大家会联想到寿桃、仙桃,可见桃子是有延年益寿功效的。但是,并不是说吃起来可以肆无忌惮。 现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫...

  • 三类人不宜常喝绿豆汤

    食物禁忌 三类人不宜常喝绿豆汤 到了这个季节家家经常煮绿豆汤,绿豆解毒看来是众所周知的。绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持...

  • 喝茶四大误区危害健康

    食物禁忌 喝茶四大误区危害健康 据研究,茶含有600余种化学成分,其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而,在日常生活中,人们对茶的认识也存在不少误区,可能会给健康带来隐患。 误区一:浓茶醒酒。有人认为,酒后喝浓茶,有醒酒作用,这是一种误解。 因人们饮...

  • 夏季别多吃寒性水果

    食物禁忌 夏季别多吃寒性水果 专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身 体健康。 据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些火气较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经...

  • 易伤大脑的五类食物

    食物禁忌 易伤大脑的五类食物 众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象: 过咸食物 人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿...

  • 夏天要慎吃木耳等感光食物

    食物禁忌 夏天要慎吃木耳等感光食物 鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发植物日光性皮炎。 植物日光性皮炎又名蔬菜日光性皮炎,是一种光感性疾...

  • 早餐应该少吃大米和蛋类

    食物禁忌 早餐应该少吃大米和蛋类 有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢?别以为是睡眠不足,这可能是人的体液通过神经反射发出信号:酸性物质积聚过多了!产生这...

  • 五大引起性功能障碍的食物

    食物禁忌 五大引起性功能障碍的食物 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败性,你又知道吗? 这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让线路...

  • 口腔溃疡别吃西瓜

    饮食禁忌 口腔溃疡别吃西瓜 吃西瓜的八大健康禁忌 夏季到来,暑热难耐,容易口腔溃疡,一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。 其实并不是这样,西瓜只能让口腔溃疡疾病病情加重。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热...

  • 吃水果不漱口的危害

    食物禁忌 吃水果不漱口的危害 一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染...

  • 孩子要少吃鱼片

    食物禁忌 孩子要少吃鱼片 鱼片干是由海鱼加工制成,不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养,而且味道鲜美。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,但人体每日对氟元素的生理需要量仅为1~1.5毫克。如果每天从食物中摄入...

  • 吃鱼头会得寄生虫病吗?

    食物禁忌 吃鱼头会得寄生虫病吗? 鱼体内有两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉,而鱼油又相对集中在鱼头内。从这个意义上讲,多吃鱼头对人的健康的...