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银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-03-24 | 来源:菁华浮梦o

本食谱来自【菁华浮梦o】老师分享的银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

怎么做银耳红枣羹最简单的补气佳品好吃?学做银耳红枣羹最简单的补气佳品需要哪些食材?家常美食网菁华浮梦o老师为您提供银耳红枣羹最简单的补气佳品的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳红枣羹最简单的补气佳品。

做银耳红枣羹最简单的补气佳品所需食材:

主料:红枣125g,银耳50g,冰糖30g

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法步骤:

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解1

1. 先将银耳放在水中泡开,银耳选偏黄一点,这样的比较好,没有添加其他东西熏过。

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解2

2. 根据个人口味准备冰糖。

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解3

3. 红枣适量。

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解4

4. 泡好的银耳去掉根部后将红枣银耳冰糖全部放入锅中后加水,没过材料即可。

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解5

5. 这是煮了大约有四十分钟,银耳已经软糯糯的了。

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解6

6. 完成

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法图解7

7. 冬天趁热热,夏天冰镇或放凉之后食用都是极其美味的。

家常美食网温馨提示:

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用而且银耳中富含维生素D,能防止钙的流失,银耳还富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。

银耳红枣羹最简单的补气佳品

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